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很想寫些心情,卻不知如何與人分享。太主觀、太隱私の心情,還是讓它自己找出口化開。

今天做了捲餅,用蛋餅皮捲的。內餡可以自己變化,我做了四種.

1.蔬菜蛋捲餅:餅皮加蛋液煎,內包高麗菜與紅蘿蔔。
2.辣菠菜捲餅:餅皮塗辣椒醬(或甜辣醬),內包燙好的菠菜。
3.生菜豆乾捲餅:一推生菜加豆乾絲後捲起來 。
4.乳酪蔬菜捲餅:餅皮加生菜、cheese、沙拉捲起。

☆ 蔬菜都是用燙的,低熱量又簡單,不能避免的再用炒的,例如豆乾。






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    NAE 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()