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最近天天全家滿堂,相信大家都一樣,不能趴趴走當然就全在家,我這個一家之煮,天天都要等靈光出現才知道要煮甚麼來餵全家。

炸醬飯

今天中午突然就想到吃炸醬,老王取名將這道菜叫巧克力豆干。甜鹹參半,營養均衡,適合解決全家的胃。


材料全部切均等的小丁,分開用油煎香,先煎豆乾丁、馬鈴薯、紅蘿蔔,素肉(火腿丁/猴頭菇丁/杏鮑菇丁)、四季豆或毛豆都行。

炸醬飯1

另起一鍋加些油,放入韓國春醬(或台式甜麵醬)3大匙略炒,加入一匙豆瓣醬(辣不辣隨意),再加入一匙甜辣醬,小火炒至味道融合後,加入一些老滷汁(如果沒有請加醬油)和糖一大匙,調味料的部分請自行增減,畢竟我家不是你家…。醬汁調好後倒入豆干鍋中,一起攪拌略炒即可起鍋。伴一些小黃瓜絲和番茄一起吃會很清爽。

炸醬飯2

很隨意的一鍋,滿足全家,輕鬆了媽媽。

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