這款原創蛋糕,只使用單純素材來呈現蛋糕的天然原味,少少量椰子細粉就足以支撐蛋糕的組織,讓這款生酮戚風蛋糕鬆軟,不乾澀。

認識很久的一位阿姨最近血糖控制不好,要我幫忙做了少糖的蛋糕,吃完後回來還是很哀怨地望著我…我知道,這妳本來就不能吃,又不是少了糖就可以吃了…唉!

其實真的很多很多人對低碳還是不了解,我是因為減肥還吃低碳3年。我覺得我可以說是糖尿專家了,這個蛋糕是為了這位阿姨產生的.  也是我意外的驚喜。

生酮原味戚風蛋糕(6)

 

  • 材料:

無調整豆奶 50

無鹽奶油 30

椰子細粉 15

蛋黃3

蛋白3

赤藻糖醇 30

檸檬汁少許

海鹽少許

  1. 作法:

椰子細粉可以磨細使用,可以讓蛋糕組織細緻,沒有磨豆機就省略此步驟

將豆奶和無鹽奶油微微加熱或微波爐加熱到奶油融化(不超過60)

將熱豆奶倒入椰子細粉中,攪拌到無乾粉粒

加入蛋黃到麵糊中,一次一顆,攪拌均勻,放在旁邊備用。

赤藻糖醇直接加入蛋白中,用電動打蛋器打發 濕性發泡

1/3的蛋白霜放入麵糊中拌勻

再將麵糊倒入剩餘蛋白霜內拌勻後入模

入模後摔一下將空氣震出,入烤箱(打蛋白前去預熱180)

180度烤10分後取出畫線,降170  15分,降150   15

取出 倒扣放涼 再脫模!

詳細作法可以參考我的Youtube: https://youtu.be/fBm8OmcweQc

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